Let’s cook from a book! Hunger Games orange muffin delight. 本のレシピで焼くハンガーゲームのオレンジマフィン

Entry #21

告白します。私、ハンガーゲームの大ファンです。はい。大ファン。

何回本を読んだかのも、何回映画を見たかのも正直もうわからない。好きで好きで。悲しい話だけど、なぜこんなにはまったんだろう。映画の俳優、ジェニファーのおかげかな 笑。

ついこの間まで、ハンガーゲームレシピ本があるってと、まったく知らなかった。アンオフィシャルだからかもしれないし、訳されていないかもしれないし。やっとネットで出会えて、アマゾンで英語版をさっそく注文! そして、二週間前届いて、なかな見るタイミングはなかった。

一つ残念なのは、この本にはイラストがない。料理の写真を見るのが大好きで、調理する前に何を作るかイメージできるのもいい。まあ、しょうがない。

本当はメインをやってみたかったけど、外も暑く、100日記念の食い初めセットの宅配も待っていたこともあって、お菓子になってしまった。調度オレンジも買ったばかりだし。

そう。オレンジマフィンオレンジママレードになった!

ハンガーゲーム本にはオレンジマフィンはなかったけど、第1冊目にはカットニスがオレンジジュースを見て珍しがって、皿にオレンジでデコレートされた食べもにビックリして頭の中で第12区だったらどうやってこのオレンジ1個を手に入れられるかなって困ったりしていた。

オレンジたっぷりある私たちはこのカットニスの思いを胸に、ご馳走になるあま〜いマフィンにママレードを楽しまなきゃ。

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しかし、レシピをそのまま再現しなかった。理由は三つ。

一つ目、小麦粉を使いたくなかった。グルテンフリーで行きたいので。

二つ目、オリジナルレシピには砂糖が多すぎ。

三つ目、できるだけバターも使いたくないので、オリーブオイルやココナッツオイルに変更できる場合は絶対変更。

プラスオレンジママレードにはそのまま市販のママレードが入っていたので、違うレシピで作った。

変更多いね 笑  なので、こっちでレシピと方法を載せることにした。本書と違って、よりヘルシーだから。

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結論から入ると、このマフィン、素晴らしくしっとりしていて、柔らかく、口の中で溶ける感じで、シリコン型でマフィンを焼いている私はもちろん型の中に紙か何も入れなかった。焼いて冷ましてから型からは出せたものの、食べるのが大変だった。紙を入れておけば良かった! なので、型の中に紙を入れましょう!

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オレンジマフィン・オレンジママレード添い

マフィン用 (14個)

  • 1カップ アーモンドプードル
  • 1カップ 大豆粉
  • 小さじ1/2タンサン
  • 小さじ2 ベーキングパウダー
  • 小さじ1 塩
  • 1/2カップ  黒砂糖
  • 2/3カップ オレンジジュース
  • 1カップ オリーブオイル
  • 2個 卵
  • 1個 オレンジ分 ピールした皮
  • 大さじ1 溶かしたバター
  • 1/4カップ 黒砂糖
  • 小さじ1 シナモン
  • 小さじ1 バニラエッセンス

ママレード

  • 2個 オレンジ
  • 1カップ 黒砂糖
  • 大さじ4 水
  • 大さじ2 レモン汁
  • 1本 ローズマリー

方法

マフィン

  1. 卵を温室に戻す。マフィン型にペーパーカップを入れる。
  2. ボールでアーモンドプードル、大豆粉、タンサン、ベーキングパウダー、塩を合わせる。
  3. 2に黒砂糖を入れ、それから順番にオレンジジュース、オリーブオイル、卵を混ぜ合わせる。最後にオレンジをピールして皮を入れる。
  4. 別の皿でとかしバターに黒砂糖の1/4カップとシナモン、バニラエッセンスをよくかき混ぜる。
  5. マフィン型に3の生地をアイスクリーム用のスプーンなどで流し込み、上に4のミックスを少し振りかける。
  6. 180度に温めたオーブンで25分焼く。
  7. でき上がったら5〜6分待ってから型から出し、ワイヤーで完全に冷ましておく。保存は冷蔵庫、タッパーなどで。

オレンジママレード

  1. 2つのオレンジの両方の先っぽの部分をナイフで取り、半分にきって、一半分を置いておく。残り3分をさらに8つにきり、フードプロセッサーで細かくする。取っておいた1枚を細長く切る。
  2. 鍋に1のオレンジ、砂糖、水、レモン汁、ローズマリーの枝を入れて、弱火にかける。沸騰はさせないまま、最低でも15分煮る。
  3. 出来上がったら瓶に移し、冷ましてから冷蔵庫へ。

オレンジママレードをマフィンにのせれば完成!


このレシピ、本当に感動した!口に入れた瞬間溶けてしまうマフィンに、ヨーグルトにでもパンケーキ添いでも美味しいママレードまであって、一石二鳥! 俺食べ尽くしと言っていいほど。

ぜひ作って見てね!
I must confess I am a huge fan of Hunger Games, whether it is books or movies. I can’t count how many times have I watched movies, and I have read the books countless times in Russian and in English. Yes I am a fan.

That’s why I got all excited when I found out there is a cookbook based on Hunger Games trilogy! What could be better! Even thought it’s not an official one, it’s even titled Unofficial Hunger Games Cookbook, still I was pretty much sure I am so buying the book and I am so cooking the food!

I got my copy from Amazon couple of weeks ago, but didn’t have much time to look through it. Originally I wanted to cook main dish but the Little One got all fussy so I couldn’t do groceries, that’s why I ended up baking. I always have stuff for baking.

I had oranges at home so I went for Orange Muffins recipe, although I had to rearrange the original recipe: I switched wheat flour for almond and soy combo, reduced sugars and put olive oil instead of butter. Healthy twist! But other than that, muffin recipe is the same so credits still go to this amazing book!

As for Orange Marmalade, I made it really simple, while there was another recipe in the book.

Believe me, these muffins are heavenly. Gooey, melting in your mouth the second you take a bite kind of, sweet and orange-full, like summer. The only thing is, as these gems are too soft, you may want to put paper cups into your muffin tray. I have silicon molds so I usually just pour batter there, but this time I had to struggle with my creations to take them out. That is why I strongly advice you to put paper cups!

Let’s cook!


Orange Muffins with Orange Marmalade 

Muffins  ( makes 14)

  • 1 cup almond meal
  • 1 cup soy flour
  • 1/2 tsp baking soda
  • 2 tsp baking powder
  • 1 tsp salt
  • 1/2 cup brown sugar
  • 2/3 cup orange juice
  • 1 cup olive oil
  • 2 eggs
  • Orange skin peeled from 1 orange
  • 1 tbsp melted butter
  • 1 tsp cinnamon
  • 1/4 cup brown sugar
  • 1 tsp vanilla essence

Orange marmalade

  • 2 oranges
  • 4 tbsp water
  • 1 cup brown sugar
  • 2 tbsp lemon juice
  • 1 spring of rosemary

How to:

  1. Bring eggs to room temperature. Line muffin tray with paper cups.
  2. Put almond meal, soy flour, baking soda, baking powder and salt in a bowl and mix it well.
  3. Put sugar into 2 and then add orange juice, olive oil, eggs, and mix lightly. Do not over mix.
  4. Finally insert peeled orange skin and stir final time.
  5. In another bowl mix melted butter, cinnamon, sugar and vanilla essence.
  6. Using ice cream spoon pour batter into muffin molds and sprinkle 5 on a top of each muffin.
  7. Bake in preheated to 180C for 25 minutes.
  8. Take out from oven and let muffins cool on a wire rack. Store in airtight container in fridge.

Orange marmalade:

  1. Cut bottoms of oranges and then cut each orange in half. Put one half aside. In food processor crush three halves finely, and cut the half of orange you put aside into long pieces.
  2. Put orange, sugar, water, lemon juice and rosemary into pan and bring it to boil on a medium heat. Boil on low heat for at least 15 minutes.
  3. Let marmalade cool down and put in a jar into the fridge.

Top your muffins with this marmalade – and enjoy.


This marmalade is good with yoghurt, pancakes, you name it. Use it quickly thought!

And may the Odds be ever in your favor!

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